Es evidente que todos los "mediterraneos" estamos orgullosos de la dieta mediterranea aunque esto se traduzca en pizzas cuatro quesos y tardes en el mac donald con los niños... bueno, como mediterraneo yo también tiendo a aceptar sin muchos problemas todas las alabanzas que se haga a esta dieta pero me acaba de llegar un nuevo estudio "americano" (no es que por venir de esta geografía sea más creíble, sino que en este caso como no es parte interesada se le supone más imparcial) en el que han encontrado una correlación muy elevada entre seguir la dieta mediterranea y la salud mental de las personas mayores.
El estudio "Adherence to a Mediterranean-type dietary pattern and cognitive decline in a community population" (Tangney et al, 2011) publicado en The American Journal of Nutrition ha evaluado el efecto en la evolución de la salud mental de personas en la tercera edad encontrando que una dieta basada en la dieta mediterranea retrasa el deterioro de la salud mental (desgraciadamente parece que no hay nada que lo impida).
El estudio se puede encontrar en el siguiente enlace
http://www.ajcn.org/content/early/2010/12/22/ajcn.110.007369.abstract
¿Será utilizado como un argumento más en favor de aumentar la edad de jubilación?
Dr AC
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